说说我的经历吧,从宝宝出生一直到上星期我基本就是个大奶牛,一直吃不了,基本吃一半倒一半,所以一直没考虑过会回奶的问题,直到上周吃了两斤樱桃后让我有点措手不及,现在樱桃季节到了,我个人很喜欢吃樱桃,上周好偏贵点,嘴馋狠了狠心买了两斤解馋,第二天开始奶水就明显少了不过还算够吃,我也没在意,又吃了一天樱桃,第三天奶直接不够了,两个都吸光了还是喂不饱,当时不知道是樱桃的原因,开始怀疑自己是不是要回奶了,(之前一直奶水多,所以回奶汤等下奶的东西一直都不敢吃基本上吃素比较多怕涨奶,)就开始想办法下奶,方法基本如下,多喝糖水,多喝豆浆,多吃鸡蛋,肉,另外让宝宝多吸奶,尽可能的排空乳房,可是快一个星期了效果不大明显,(期间基本每天都会吃樱桃)开始有点崩溃想放弃了,因为宝宝有时候饿的哭,婆家人又一直嘟囔着要加奶粉,可是我深知一加奶粉母乳就追不回来了,所以一直死咬着不加,幸好宝爸支持我。然后因为回奶奶家呆了两天没捞着吃樱桃,加上我拼命喝豆浆基本拿来当水喝的节奏,那两天奶居然多了,开心死了以为是我喝豆浆有效果,又不停的喝,回来后樱桃便宜了我又开始使劲吃,结果奶又少了,这时我才发现不对劲,寻思是不是我吃樱桃回奶了!网上查了下果然有不少宝妈因为吃樱桃回奶的,(说明下不是所有人吃樱桃都回回奶)可是樱桃本事应该是不回奶的,然后我又查了下什么食物回奶,答案是酸,酸性食物回回奶!樱桃吃到后面挑下来的总有一些酸的舍不得扔我就吃掉了,然后回来那天还买了酸杏子,然后果断停掉危险食物,加上多喝下奶汤追奶,现在奶总算慢慢多了。因为我的贪嘴,差点害宝宝喝不上纯母乳,好自责,在此提醒宝妈们奶水忽然少了的时候,除了喝下奶食物外一定找回奶的原因,比如例假或者吃了什么食物,这样才能让追奶事半功倍!付一张我们小公主照片,两月整的时候14斤,都是母乳的功劳
二胎月子中 婆婆天天做汤放胡椒粉 他数是她们这边的习俗 可是吃了我的奶越来越少 现在吃了米酒煮鸡蛋都没用 宝宝不够吃 睡的不踏实 求各位宝妈指点下奶方法
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