孕育养娃神器
①,纯牛奶加火龙果,用勺子把火龙果挖出来放杯子里面压碎,到入纯牛奶,然后搅拌一下,大口大口的喝掉,效果特别好。(拉出来的便便还可以看见火龙果籽)②,每天早晨6点到7点之间,喝一杯大于250ml都温水,一定要大口大口一次性喝完。③,平时还是要多喝水,多吃蔬菜,水果。
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以上是我自己用的方法,希望对宝妈们有用
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