孕育养娃神器
最近半个多月天天半夜起夜,昨晚起来后回床上就没睡着了,想知道什么时候能不半夜起夜安稳的睡个好觉啊
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等宝妈生过的吧,我现在每晚两三次,痛苦啊
我开始也是这样的,现在坚持早睡早起的习惯之后,睡前1小时少喝水,白天可以多喝水,已经两周一觉睡天亮了~你可以试着调节下~
可以吃奶粉请保姆
生完还要奶孩子
睡觉前少吃点水分重的东西!
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