孕育养娃神器
便秘严重到用开赛露都没有用,拉不出来真的太要命了,还晕倒在厕所了,从中午折腾到傍晚,最后硬把算盘子挤出来了,感觉肚里孩子也快跟着出来了,太受罪了,请宝妈们支支招
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是不是跟失眠也有关? 最近总睡不好
吃粗粮,多喝水,多运动
每天吃3个奇异果
l早上空腹盐开水试试!
吃香蕉
我自从早餐吃了麦片,就再也没便秘了。最好是自己煮的那一种,不要开水泡的
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