孕育养娃神器
怀孕到现在已经长了20多斤了，哪位宝妈有孕妇操或者孕妇瑜伽的视频，可以发我吗？
我以前也坚持练过两个月，孕妇的就是动作轻了一些，没什么高难度的，有些腰的动作练起来没有以前那么容易了，不太敢用力，我主要是怕腿和屁股长太多，所以练一练。 展开阅读全文
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感觉怎么样？我以前没练过瑜伽的
度娘有
我都是晚上练的，因为练之前2小时不能吃饭，正好控制体重，然后练完睡觉，还有助睡眠。
一般什么时候练比较好
我以前也坚持练过两个月，孕妇的就是动作轻了一些，没什么高难度的，有些腰的动作练起来没有以前那么容易了，不太敢用力，我主要是怕腿和屁股长太多，所以练一练。
好的，谢谢
优酷上能搜到一个视频，名字叫 ”看，最美的孕妇瑜伽”。比较适合初练者。
看了，没怎么练
宝妈你练了吗？
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，哪位宝妈有孕妇操或者孕妇瑜伽的视频，可以发我吗？