孕育养娃神器
昨天低烧了十几个钟,今天手脚严重酸痛,本来就缺钙了,遇到这情况腿脚更乏力了,晚上睡觉也有点抽筋的感觉。感觉现在吃的钙片没有效果,宝妈们平时吃什么钙片的,有什么好一点的钙片推荐一下
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swisse的钙片不错,孙俪也推荐了,是柠檬酸钙比较容易吸收。 展开阅读全文
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氨基酸钙片,效果挺好
飲牛奶 ,煲黃豆桶骨湯,核桃,晒太阳 帮助钙吸收
我都没怎么吃钙片呢……吃了几颗 吃了拉不出粑粑 就没怎么吃了 我主要还是喝牛奶
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