孕育养娃神器
这两天晚上脚一直抽筋,腿发硬动不了,好难受,我每天都早晚吃两片宝灵孕宝钙了,还是不行,骨头汤也天天喝了还是缺钙,我该怎么办?再这样下去我都不敢睡觉了!
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预防我目前就知道泡完脚丫子,筋包揉开了就会缓和好几天,揉的时候很疼自己忍着点,我现在就不抽筋了 展开阅读全文
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我知道,但是我要预防不抽筋,要是每天都这样,我都疯了
难道是因为这几天我都没有泡脚的原因吗?前段时间我在家里天天都会泡脚的,那时候都没抽筋过因为我现在在外地了,还没热水,只有温水,看来我还是天天泡脚了,谢谢宝妈堤醒!
预防我目前就知道泡完脚丫子,筋包揉开了就会缓和好几天,揉的时候很疼自己忍着点,我现在就不抽筋了
晚上用热水泡脚,之后让你老公给你捏捏抽筋的小腿,把筋包揉开就好了。
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