孕育养娃神器
天气越来越热,孕妇本来就怕热,路过卖冰棍的小店总是忍不住要吃点冰淇淋,每次吃的时候很爽,吃完就后悔,别的宝妈会吃冰淇淋吗?
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孕妇不能吃
孕期可以吃冰淇淋。冰淇淋的糖含量较高,对于血糖不稳定的准妈妈来讲不适合,如果一定要吃冰淇淋的话,给您四个建议:1、选择预包装冰激凌,不选择机打的,因为机打的冰激凌有李斯特菌感染的风险,有导致流产的风险;2、选择牛奶在配料表第一或者相对靠前的文职;3、营养成分表中你那个蛋白质的含量等于3克/100克;4、不要天天吃,三五天吃一次就好,每次吃乒乓球大小的量。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
别一天吃好几个就行,除了螃蟹山楂之类,其他的适量吃都没事 展开阅读全文
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我今天又吃,哎看见就想吃管不住嘴巴
不敢吃
不搞吃
听说吃了宝宝的肠胃会不好,一直在忍
我也吃了,不忌口
一天吃好几只
别一天吃好几个就行,除了螃蟹山楂之类,其他的适量吃都没事
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