孕育养娃神器
实在是太热了,吃了点冰西瓜,嘴馋也吃了方便面,我知道对宝宝不好,也很少吃。问一下有没有和我一样的
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孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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吃了,还有辣条哈哈
雪糕冷饮都吃过了
天天吃西瓜,不过最好不吃冰的,控制量,一片片就可以了,可不要贪嘴
冰西瓜吃了好多了,方便面没有怎么吃
肚子饿才会碰方便面
都吃了,也喝了,少喝没有事情,
我吃了
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