一、使用橄榄油;二、控制体重。 使用橄榄油。橄榄油有外用和食用两种,它们在提炼的工艺上有所不同,因为外用橄榄油主要用于美容,算是化妆品,所以多少都会有添加剂,食用橄榄油相比之下更安全。通过和董的交流之后,也证实我的判断是对的,她从三个月起就开始用食用橄榄油防止妊娠纹了。于是,下班回家便去超市买了一瓶食用特级初榨橄榄油,39元,250ml。回家洗完澡后,便用橄榄油把腹部、大腿内侧、腰部、胸部、臀部、腿弯处等我认为可能长妊娠纹的地方涂了个遍,然后按摩了一番,感觉很好,不像想象中的那么油,很滋润。今天早上起来之后,瘙痒的感觉已经比昨天好了一些,晚上打算继续,而且整个孕期我也一直是这样做的~但擦肚子的时候,不要一个方向摩擦太久,据说那样的话宝宝会跟着你一起动,脐带很容易就缠住了。虽然这个方法没有得到科学证实,但还是小心为妙! 控制体重。当时董说:不要让体重短时间内增加过快,否则也会长妊娠纹。细细想来也的确如此,如果突然一下胖起来的话,肚皮会承受不住外力牵拉而导致弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,因而产生妊娠纹。所以,如果能控制每个月匀速增加体重的话,让肚皮一点点地拉伸,效果就不同了。说起体重,自从怀孕后,我每天都会称,然后记录下来,保证整个孕期体重地匀速增长。 提到控制体重,可能有人要质疑了,他们该说了”孕妇最不需要控制体重了“,但我要说,那是老黄历了,孕妇不控制体重,麻烦事儿很多,这里就不一一列举了。
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