【求助】都说孕晚期左侧睡觉对娃娃和自己都好,有利于睡眠!我咋子那么老火了,现状是左侧睡~娃娃就踢的很凶,感觉压着她一样,她不舒服。(尽管我已经使用了孕妇枕,夹着睡或抬高脚睡都尝试了,没用)。右侧一躺1分钟不到,就能感觉到娃娃心跳,自己也会难受。平躺睡肚子会扯(抬高脚,也没用),而且怕娃娃缺氧。目前是我觉得舒服点的,斜角45度睡(不压着她,也不怕缺氧)可是一晚上睡觉起来,腰酸背痛。哪怕已经在背后垫了枕头顶起,可一直这样不动,也不舒服的,动来动去,怎么睡都不舒服,容易惊醒。这样下去,估计每晚只能坐着睡了!宝妈们有什么好方式有助睡眠吗?