你是不是喝了肉汤呀,这么疼和硬应该是乳管堵塞吧。这个催奶的原味蔬菜汤,我妈妈给我妹妹和嫂子很多人产后试过,效果非常非常好,建议你尝试一下,如果不放心,可以先百度一下。
催乳原味蔬菜汤:原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤,味道清香,可以当茶喝,在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。
原料:黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹,每次选择4种以上即可。 制作:把各种蔬菜放入锅内,加入适量清水,煮烂后取汤水饮用。