孕育养娃神器
怀孕6个月。双腿每晚睡到半夜5,6点。都抽筋。抽到双脚完全动不了。,现小腿全现红血丝。以后不知道能不能散去。不散去看见都觉得有些恐怖,宝妈们有什么办法可以更好的预防抽筋?
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哈哈,我老公也是,上大学他学的运动训练,好像教过这些,我腿抽筋他就揉我脚,我当时还笑话他的奇葩理论呢
不是,抽筋了马上喊老公,让他把脚地板往上掰,2秒就好了!我第一次抽筋就喊老公,老公马上搞定!他不知道哪里学来的
每天都伸懒腰,就会抽筋。宝妈,试着脚往上勾就不会了
脚抽筋的话可以慢慢站在地上就好了噢,一直抽筋我就用这种方法,老妈交的
我每次睡累用力伸下腿就感觉小腿发硬要抽了!我马上用力跺下脚就好了
抽筋厉害是缺钙严重,加强补钙
喝牛奶,豆浆,补钙。。。还有哦骨头汤里的钙非常少,如果考骨头汤补钙,一天得喝几十斤,骨头汤里脂肪多,喝多了会胖的~
我的脚也好多血丝,之前抽筋过几次,吃钙片就没抽个
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