好久没锻炼 昨天晚上做了瘦身操

昨天晚上觉得长胖了 做了一套郑多燕 享受滴汗的感觉 其实我觉得精神好的宝妈可以适当运动 我做完也没有什么不适 脚也没肿 腰也没痛 我现在运晚期适当运动可以帮助宝宝入盆 还可以保持自己的体重