新糖耐没通过，和美张丽大夫营养门诊看诊经过

产检以来一直很顺利，各项指标都比较正常，宝宝也健康的成长，直到28周，糖耐结果不合格！空腹、喝糖水后一小时、两小时，结果都不过关，空腹血糖高达5.7！一直觉得自己体重控制的很好，家里也没有遗传病史，没想到啊没想到，居然在血糖上中招了，成了妊娠期糖尿病患者！

一直在和美产检，夏大夫跟我说让我约一下营养门诊，上周日去营养门诊看了张丽大夫。张大夫看见我的血糖值，说夏大夫心软啊，没让你住院！可想而知我的血糖还是很高的了！张大夫人很好，首先详细的讲了妊娠期糖尿病的危害，然后详细的解释了各种食物的热量和搭配，根据我的个人情况，给我制定了2070千卡热量的每天膳食营养搭配表，要求我每天坚持写膳食日记，每天测血糖，按她要求的量每天称重吃东西，麻烦虽然麻烦，毕竟是为了宝宝能健康成长，我也必须坚持了！

在跟张大夫沟通自己的日常饮食过程中，张大夫了解了我的饮食结构，说我这种糖尿病应该是自己作出来的，比起那种有家族遗传史的人来说，能通过合理饮食比较好的降下来。不过鉴于我血糖比较高，就算这周末控制下来了，在分娩之前也得每隔两三周去测一次血糖，结合我的B超情况，保证宝宝健康的出生。

提醒各位孕妈，合理控制饮食，少吃精细主食，多吃蔬菜，少吃糖分高的东西，饭后多散散步，这样我们才能健康的渡过孕期啊！

附张大夫给讲的热量表给大家参考：