孕育养娃神器
贫血一直补不上去,红衣补血,也吃着补铁的,食补也在用,但一直在下降,还有25天预产期了,各位大神有没有见效的补血办法!跪求……🙏🙏🙏🙏
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中期时偶尔头晕,不知道是不是贫血,后来每天十个红枣,就没头晕过。 展开阅读全文
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怎么会补不上呢?你吃的是什么铁剂呀?我之前贫血才吃一个多月的铁之缘片就补上来了,不过我有吃维生素C一起的,维生素C有助于铁质的吸收哦,你也可以适当补补,蔬菜和水果中就含有丰富的维生素C的,还有平时要注意少喝浓茶和咖啡,这些饮品对补血是不利的,会阻碍铁质的吸收,希望我的回答对你有帮助。
鳝鱼
中期时偶尔头晕,不知道是不是贫血,后来每天十个红枣,就没头晕过。
葡萄干每天一小把
吃点红枣煲汤
每天早上喝红豆花生粥,我就是这样补上的
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