我是意外怀孕，所以备孕也没补叶酸。
现在已怀孕4个月了，知道怀孕后，就吃的金斯利安补充叶酸和维生素。
我想问大家，
1、什么时候开始补钙比较好？什么牌子的钙片吸收好？
2、什么时候补鱼肝油？买什么牌子的？
3、还需要吃多维片吗？吃多久？
我在北京309医院建档产检，那的大夫也不给开药，都是主动问，要不要补钙，她说可以，其他就不说了。我问还要吃多维片吗，她说你随便。汗。。。。
我想问问其他在309医院的宝妈也是这样的吗？
那不是在309医院产检的宝妈，大夫都给开啥补钙的类似的药了呢？
请各位宝妈说说各自的钙片、多维片和鱼肝油
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