孕育养娃神器
二十周又开始便秘了,真瘠薄烦人。
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坚持每天一根玉米,保证不会便秘
晚上喝点酸奶,我天天晚上喝,天天拉稀。孕期也便秘
多走路,我每天出去走两次,一次一小时,感觉还是很管用的,每天一两次
好难受啊,今天多走了好久,没吃多少饭,多吃水果多喝水,现在好多了~
我也是,感觉便秘后,一个礼拜胖了,3斤左右,想哭了
第二周的月子餐食谱:多吃补血食物调理气血
点击播放按钮,听...苹果、梨能减轻便秘症状又.
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