孕育养娃神器
左边坐骨神经,还有小腿,就是不动,都能感觉到: 这酸爽!应该是上海最近的天气,受凉了吧,酸的我无语O__O"…了都,大家有这种感觉不?都怎么缓解啊?
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我最近老屁股疼~坐着时间长了就好酸啊…… 展开阅读全文
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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