孕育养娃神器
昨天去检查,今天报告出来了,说我血糖高,医生说要控制饮食,但是都不知道怎么才能降血糖呀?求支招
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细粮改成粗粮,少食多餐,每天吃水果不超过自己拳头大!我血糖不高但是我比较胖,我就自己控制血糖和体重,一日三餐都是八分饱,偶尔吃少量水果,每天吃不超过拳头大的西红柿或者一根黄瓜,基本没有加餐! 展开阅读全文
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我也是前几天查了血糖高,医生叫我去买个血糖仪给了我一张表格让我买了每天测,空腹,饭后2小时,中餐两小时,晚餐两小时,给了我一些餐谱,我又去网上买了孕妇降血糖的食谱的书,宝妈也可以去网上买个血糖仪每天自己测,买些书,或者下载个小红书app里面也有食谱,能吃什么不能吃什么都有,管住嘴,迈开腿,晚餐吃的多就要多走动。
想看看你的营养餐食谱,我也高
我在医院挂的营养科 大夫给的餐单 照着吃 自己在家侧血糖 还是有效果的 建议你去看看 少食多餐 饭后运动 戒甜食 水果200g一天 7分饱 如果宝妈很能吃又愿饿的话会很难受的
在吗,有没有清楚一点的发给我呀,谢谢啦
给你个食谱 医院花七十开的 我也醉了
请问医生给的主食量是生的量还是熟的量
我空腹5.1医生说我是妊娠期糖尿病,已经禁止吃了
5.1不是正常的吗?我刚检查完,5.6,大夫说血糖高,恢复5.1就行。
我才十九岁空腹血糖6.0营养师说我这个年纪不应该这么高的,吓死人了
你这么小就糖高了? 我都没照着吃 孩子一切健康就是大一点
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