顺产7斤男无侧切9天，说说一些经验和注意事项。

我的阵痛比较密集，说明宫口开的比较快，在可以忍受的时候我吃饱了饭，当真正痛感来临的时候，你压根就不想吃，不想说话，什么都不想，就靠全身力气去抵御一波波的疼痛，所以有足够的体能很关键。 有人说内检很难受，我根本没有觉得，既然到了医院，就没有不遭罪的，大家尽量配合，你反馈给医生的态度会影响到医生对你的态度。可能我没有侧切就是有这个因素在里面。 我从真正疼入待产室，大约2个半小时，从4指开到8指一共用了几分钟，也就从待产室走到手术室爬上产床那点时间，然后每次阵痛的时候拼命用力，对，就是拼命拉大便，比拉大便还要用力那种感觉，一次阵痛如果配合的好，可以用三次力，期间不觉得疼，而且阵痛间隙休息的时候，你会觉得特别轻松，我平时属于女汉子型，又老便秘，所以差不多半个多小时就搞定了，在这有个关键，医生让你放松的时候立马配合，不然宝宝出来冲力太强，要么侧切要么撕裂，我比较听话，平时也老做提肛运动，所以就没再挨一刀。这对术后的康复有非常大的意义，希望各位宝妈也能碰到有耐心的医生。 在这说说我觉得有必要准备的东西，产褥垫，刀纸（这个在医生检查会阴的时候，或者消毒的时候防止弄脏床单），一次性内裤（一天一条，穿完就扔，省得家人给你洗内裤，这个是我最庆幸买了的东西），集血垫（就是成人尿不湿，开头两天挺有必要，恶露比较多），然后就是各种用处的盆，布，生活用品。 如果可以，我觉得各位宝妈可以选择包房，这样自己也能休息好，宝宝的环境也安静，卫生，陪护的家人也有床睡，料理吃的也方便，卫生间自己使用，不用和别的病人，病人家属共用，少了很多细菌。因为为了保持会阴的康复，医生需要你每上一次厕所都要用清水清洗下体。我开始住的三人间，医生来内检的时候，隔壁床来了好多家属，拉了帘子他们也不知道避嫌，透过缝隙往里瞅，我疼痛难耐的时候，他们就跟看耍猴一样，所以果断转包房，非常非常有必要！！！ 说说哺乳，产完不要立刻大补，吃些清淡有营养的，就算乳房不涨也要给宝宝吸，我就是以为不涨就是没奶，没给吸，导致第四天出院时，乳房和石头一样，请了通乳师上门，那痛不欲生的感觉，不比生产差，所以宝妈们要吸取教训。现在喂奶是我最头疼的事，宝宝吃的时候乳头疼，不吃涨奶疼，奔溃，我现在不是在喂奶就是在挤奶，不是挤奶就是喂奶，奶多也有奶多的苦恼。 祝愿所有宝宝健健康康，茁壮成长，也祝愿没有生产的宝妈能顺顺利利，少吃痛苦的产下宝宝附上张宝宝7天照