孕育养娃神器
六点三刻就起床给老公做早餐啦,三明治好好吃,放了番茄,黄瓜,火腿肉,奶酪片,蛋,再加点沙拉酱,老公说好赞再来杯不加糖的芝麻豆浆,吃饱饱
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我也是
我早上睡不着的,而且我要起床按时上厕所,不然过了时间要拉不出的
里面有蛋有玉米有肉有青椒有胡萝卜
只吃蛋炒饭营养跟不上噢
水果糖份也高,中午适当吃点主食,不会饿的快
我每天早餐也都是三明治,自己做,一杯牛奶。中午不吃饭,专吃水果,晚上才吃饭。话说,就这样,我一个月长了5斤,被医生说啊,长太胖了
哇哦,宝妈真好!
中饭自己炒了蛋炒饭
产后这样吃,不挨饿也能瘦
因为,产后瘦身肯定不能节食,所以,怎么吃才能既保证营养的摄入,还不至于让自己身材变形呢?这里有6个...
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