便秘四天终于受不了折磨去医院问了大夫,说让用开塞露,回家买了两个,可能方法不对一点作用没有,大便还是干的要命,又打了一个,这次总算拉出来一点点,已经不堵的难受了,可总感觉还有大便没有拉干净,每次去厕所都特别使劲,满头大汗,又担心宝宝会不会受影响,又这因为便秘自己难受遭罪,到底要怎么办才能让我便秘彻底解决,现在每天喝蜂蜜水,吃香蕉,喝酸奶,可是怎么不见效果,突然觉得好累啊。。。
夏天出汗多,体内缺盐,及时补充淡盐水,可以促进肠儒动,补充绿叶蔬菜。蔬菜是解决便秘的首选。每天坚持运动,孕妇运动对便秘和生产都好。我怀孕的时候从头到尾每天都冲葡萄糖喝,一是补充能量,二是可以平肝降火。最重要的是多喝水!孕妇尿多,又要给胎儿提供营养和羊水。所以,水一定要大量补充。我每次上完厕所都会喝300ML的水。体内水分充足了,大便才会顺畅
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