着急求助各位宝妈，三十六周宝宝仰着怎么办

三十六周了，预产期八月十九日，最近两次检查宝宝都是头朝下，但是脸朝上，仰着的，医生说顺产需要宝宝趴着，我睡觉是左右侧换着，其他我也不知道怎么办，请问我要做什么才能让宝宝转个身趴着呢。