孕育养娃神器
上周开始，耻骨开始疼……还只右边疼，有一样症状的吗？特别是躺下去，再起来时最疼
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耻骨在哪里啊？
宝妈要补钙，还有个办法可以缓解，就是扶墙站直双腿并拢用力收紧提屁五到十分钟左右在慢慢放松，一开始还是会痛但第二天就见效了。
没有疼
我现在翻身还不行，已经能缓慢上下床了，就是姿势雷人点！另外，可以倒着挪着走，去厕所，洗澡刷牙度没问题，就是正着只能走一两步，和瘸子差不多！没治疗，就是休息，补钙，热敷过右侧大腿根一次，希望咱们都快点好起来！
我也是，不过没你说的严重。
不疼
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