新宝宝白天睡晚上玩

白天让宝宝小睡，别拉窗帘，别刻意制造安静的环境，睡得差不多就摸摸小手小脚让他醒来，跟他多聊聊天。

下午吃饭的功夫就别让宝宝睡了，当然也不是硬性唤醒，总之减少白天的小睡有利于晚上多睡点。

晚上喂宝宝的时候用柔和的灯光，喂完就关灯，别跟宝宝聊天对视，有助于宝宝快速入眠。

其实俺家宝宝有时候白天睡得多有时候白天睡得少，晚上他睡的少的时候我就让他趴在我的身上睡，他会老实很多，我也抓紧时间休息，宝妈也可以试试哦！ 展开阅读全文

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