孕中期 有便秘现象进来讨论

从18周开始，饮食照旧，每天排便量减少。19周时，三天一次，每次少得可怜，肚子胀的难受，又不敢不吃东西，就去医院看医生了，还是第一次去肛肠科，医生一听到怀孕快五个月，也不敢轻易用药，还检查了肛门（检查肛门真的太不爽了）查完之后医生说大便还比较柔和，现在五个月正是关键时期，他不敢给我用药，叫我调整饮食，吃些柔和的东西 多吃菜吃粗粮。 回家后立马之后更改饮食，去超市采购了酸奶，玉米，全麦面包，一大堆水果。就这样调整了一周，期间我很少吃肉，都是素食为主，早上就是酸奶鸽子蛋，或者稀饭鸡蛋咸菜，中午不吃主食喝汤，吃点菜，肉少许或者吃点面食，晚餐稀饭面食或者酸奶水果都可以。从调整饮食开始，便便顺畅了，每天都上，孕中期开始，胎儿迅速成长，肚子大得很快，增大的子宫会压迫到直肠，体内的器官也开始移位，所以多少都会有些便秘现象，是正常的。便秘出现了不要着急，按我的方法试一试，也许会有效果哦！大清早的写这么多，真是想分享给你们我的心得～谢谢