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  • 2015-07-28 河南省

该吃什么补钙补血呢

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如果检查不缺,可以适当吃一些,已经缺了的话要按时按量吃,补钙和补铁最好分开,一起同时吃会相互影响吸收的,补钙可以要一些碳酸钙的,补铁可以吃铁之缘片,吸收不错,补的挺快的,最好是早晚吃铁,中午吃钙

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