孕育养娃神器
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宝妈们孕中期都吃什么补钙补血呢 需要刻意补吗
如果检查不缺,可以适当吃一些,已经缺了的话要按时按量吃,补钙和补铁最好分开,一起同时吃会相互影响吸收的,补钙可以要一些碳酸钙的,补铁可以吃铁之缘片,吸收不错,补的挺快的,最好是早晚吃铁,中午吃钙 展开阅读全文
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补铁之前吃的力蜚能,一个月不见效果,换了德国的铁元。补钙吃的natural made液态钙。
我就吃钙片,补血靠食补了~
如果检查不缺,可以适当吃一些,已经缺了的话要按时按量吃,补钙和补铁最好分开,一起同时吃会相互影响吸收的,补钙可以要一些碳酸钙的,补铁可以吃铁之缘片,吸收不错,补的挺快的,最好是早晚吃铁,中午吃钙
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