别让涂色《秘密花园》成健康杀手

近段时间，苏格兰插画家乔安娜·贝斯福创作的《秘密花园》涂色本悄然走红孕妇圈，只需给精美的画稿上色即可拥有自己独一无二的“画作”，《秘密花园》迅速虏获一批准妈妈“死忠粉”。（7月28日《海西晨报》） 不知什么时候，这样一本《秘密花园》被视为减压神器，在孕妇中间流行，很多孕妇喜欢通过这种涂色来打发时间，排解压力，可是很多时候，涂色非但没能减压，还损害了健康。新闻中的准妈妈就是这样一个例子，可见涂色减压并不靠谱，涂色有危害，准妈妈们当谨慎。 《秘密花园》原本是英国著名插画家乔安娜·贝斯福创作的一本涂色绘本，通过绘画、涂色，将人们内心深处的情感释放出来。这种减压方式如今正越来越受到年轻人的青睐，这本只有96张图，264个字的绘本仿佛一个魔咒，让无数人沉迷其中不能自拔，殊不知，这种看似有效的减压方式，其实暗藏着很多健康隐患。 首先，在本子上涂色，一些人往往一坐就是半天，不活动，不运动，长时间保持同一个姿势，对身体无疑是一种挑战，往往一天下来，正常人都会感到关节僵硬，骨骼酸痛，浑身不适，前不久，杭州的一位女大学生因为昼夜涂鸦《秘密花园》，第二天感到头晕目眩，恶心干呕，无法行走，结果被医生诊断为“耳石症”，她就是因为长时间保持一个固定姿势，导致耳朵内的耳石掉落。正常人尚且如此，对孕妇的危害更是可想而知。孕妇本身血液处于高凝状态，久坐易引起下肢静脉血栓。因此，这种静坐涂色的方式对孕妇来说，无疑是一种伤害。 其次，涂色不仅要集中精力，对视力也是一种挑战，长期观看各种颜色，会造成视觉疲劳，往往会感到眼花缭乱，头晕目眩，视力严重消耗，长此以往，用力过度，很容易对孕妇视力造成伤害，导致近视。再者，这些用来涂鸦的化学颜料，质量不一，长时间近距离接触，呼吸，无疑会对孕妇和胎儿造成影响。 也许涂色真的能起到减压的效果，但是这种方式对健康的杀伤力也显而易见，更不适合孕妇，减压的方法有很多，与这种静坐涂色的减压方式相比，那些散步、慢走等运动型的减压方式才更健康，因此，对于涂色减压，应该适可而止，有节有度，不能沉迷其中，孕妇更应该谨慎，千万不要盲目跟风，不要让涂色减压变成健康杀手。