孕育养娃神器
蛋白质、矿物质和各类维生素是保障免疫力的基石,因此,多吃含有这几种营养物质的辅食有助于增强孩子的免疫力。 蛋白质类:精瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。 矿物质类:小虾皮、动物内脏、燕麦等。 维生素类:西红柿、南瓜、草莓等。 家长在做辅食时可以多考虑以上的食材,并注意均衡营养。
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