宝宝树
孕育养娃神器
孕育养娃神器
猪肝、猪血、鸡蛋、瘦肉、牛肉、香菇、海带、木耳，后期不要吃太多的大枣和桂圆这些活血的东西，另外可以吃些温和的铁剂，像铁之缘片就不会伤害到肠胃，比较是和孕妇吃的，补的也还不错，宝妈可以吃些，后期要的营养多，食补怕跟不上
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