易胖体质的宝妈都重了多少？

我本人属于喝水长肉那种，没怀孕前就120斤，不过肉肉紧，比较匀称，看起来不算太肥。孕后不吐没反应胃口极好，除了前期不太爱吃肉，所以在很多宝妈没长反瘦的时候我的体重已经在直线上升了，24周时候就已经长了16斤，医生说我这个体重后期估计要超标我才开始自己注意，改变饮食，控制体重。分享一下我的菜谱，都是自己瞎捉摸的，因人而异，24周到30周增长了四斤，宝宝大一周。