新妈妈注意事项提醒

女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春，美丽与健康，那就是出潮期，生产后，更年期，这里最重要的就是生产后这个阶段，这个时期你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累多余的积水和毒素排出体外，然后通过正确的补养和产品使你的身体更健康
尽管月子不适合进行高强度的减肥锻炼。但是适当的锻炼还是可以的。可以选择一些轻柔的动作，比如拉伸双脚，转动身体的。别小看这些小运动，这些动作可以缓解疲劳感和身体酸痛。月子之后，视身体的恢复情况，可以开始做一些有氧运动，产后瑜伽之类的。这个时候就可以把塑身衣、提臀裤等派上用场啦。收紧小腹不做大肚婆，做辣妈。塑身衣我一直坚持穿着，现在腰条都出来了。