不知不觉宝贝已经快5个月了,从95斤的我开始胖到138斤,再到现在的105斤,5个月,瘦了33斤,很满足了。我家的小帅哥是个小胖墩儿,出生时就有8斤重,我是剖腹产,住院了5天,第六天出院的时候的体重是120斤,然后月子里半个月没有吃很油腻的食物,鸡汤,猪蹄,肉什么的都没有吃,后半个月才开始慢慢增加肉类,担心母乳不够的亲们可以可以每餐都喝一海碗的汤和鲫鱼,我就是每餐yi海碗的番茄鸡蛋汤,出了月子后就瘦了10斤,当然适当的舒展运动也是很有必要的,可以在床上躺着坐,然后收腹产品也能重要,不单单是瘦身,对器官的恢复也能有帮助,我就是折腾了很多钱都买不到自己舒服满意的,不是太硬就是太麻烦,里三层外三层的卷,还会卷边,前面几天还能用个收腹带什么的,到后来肚子小了那收腹带是彻底没效果,裹到最小还有滑动打圈圈,后来也是朋友介绍了样收腹裤,买了穿戴后真的是物有所值啊,舒服不说,穿戴也方便,还凉快。 出月子后到现在体重就有点稳住瘦不下来了,不过我也不太敢刻意的去减肥,因为我是纯母乳的,不吃食物没有奶水,我现在吃的比怀孕那会儿还要多,就只能多动动,抱着儿子经常去饭后散步,搞些卫生,也瘦了5斤下来,慢慢的等宝贝开始学走路了就又能瘦很多,前提是自己带宝宝。 好了,说了这么多,希望所有的宝妈都能美丽动人,都能恢复之前的身材,所有的宝宝都健康快乐!
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