孕育养娃神器
刚刚小腿抽筋了，抽醒了。都是天亮早晨时。
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我有一大半的晚上都抽筋，天天吃钙片都抽，有时两只腿同时抽，痛死我了，好在老公睡得不死，我一叫就马上起身帮我拉直腿。 展开阅读全文
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我昨晚一晚抽了2次 好疼啊
至今只抽过一次，还是在自己抻腿诱发的～～ 平时多补钙，碳酸钙不行就换别的种类
我有一大半的晚上都抽筋，天天吃钙片都抽，有时两只腿同时抽，痛死我了，好在老公睡得不死，我一叫就马上起身帮我拉直腿。
抽筋了使劲蹬脚后跟 把后脚蹬直一会就好了 一感觉抽就赶紧蹬 我觉得挺有效的自己摸索的方法
伸个懒腰腿没放好就容易抽筋。到目前为止也有3次了。都是伸懒腰伸的。平时还是要喝牛奶，吃钙片补补。
补点钙吧，我是三个月开始就吃维d, 早晚各一杯牛奶，点都不缺钙，也没抽经过。
我都N次了
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