孕育养娃神器
哎,做了糖耐后 只有空腹正常 餐后一两小时血糖都超标了,飙到10以上 好郁闷 想想之前每天早餐吃肠粉 中午还喝粥 饭后还吃很多甜水果 苹果 香蕉 龙眼 奇异果可是一个都没落下导致今天的结果现在可是水果都不敢碰了 到网上一查原来早餐吃肠粉也是导致血糖飙高的我的天呀 现在还能吃啥呀?宝妈们早餐都吃什么了?有什么好建议的?
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你糖耐也超了吗?我现在饭也不敢多吃 就吃青菜多
她又让我抽三次血!
复查好像是餐后两小时的啦
现在体重都长了十几斤啦 最近饭量减少后也是原地踏步 每天感觉好饿啊 医生也叫我水果吃半斤 肉吃一斤 青菜吃一斤呢
宝妈也可以嗒,只要你目前体重没暴增,基本都是自己前期没注意,稍微调整就好嗒~我上周三去复查的~期间米饭没减量,就是减水果…我之前自己吃葡萄,轻轻松松一串木问题还可以继续吃些李子啥的,现在产检医生让我控制量每天甜嗒水果不许超过半斤
你调整得挺好 我之前也是 中午天天喝粥 饭后还吃水果 早餐打豆浆还加糖的 不过现在打豆浆不加糖了 水果一个也不敢吃了 米饭还是吃一点 转吃青菜 希望这次复查看到希望
喝粥和水果的缘故。宝妈把粥断啦。我之前早餐以喝粥和米糊为主,每天水果量大,所以糖耐没过,然后回来调整一周饮食,其他主食照旧,把粥和米糊换成豆浆啦…水果换西红柿,早餐自己打嗒豆浆+2鸡蛋,午饭前酸奶(自己做的),午餐晚餐照旧~一周后复查餐后血糖才4点多~其实就是前期饮食造成的~
是呀,蒸包子,就在早餐店吃的,配点豆浆或米粥
真好 我是甜的吃太多了 现在早餐都不知道吃啥好啦 包子是蒸的吗?
你水果吃太多啦,我每天控制在三个以内,早餐吃包子,糖耐三项都正常噢
对呀 之前不知道 天天吃这些
喝粥好像也会……龙眼…香蕉含糖量比较高…也不可以
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