孕育养娃神器
这几天总感觉一阵阵肚子里紧一下，一下一下的，好像是子宫紧，不知道是宫缩么，尤其一生气时候～
腿着凉会腿抽筋~我都不敢吃钙片~我就吃了一个月就没吃了~他们都说会胎盘钙化~会早产~所以吃一个月就不吃了
假性宫缩，没事
假性宫缩来了别慌，这样做就对了
别担心，这不是宝宝要出生的信号，只是假性宫缩。如果妻子感到紧张和不适，影响了休息，你可以用下面的方法...
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自然分娩时，孕妇掌握这7个用力技巧，生得快少受罪!
1.阵痛期间，有节奏的呼吸准妈妈在阵痛期间的呼吸要根据宫缩特点，慢慢地、有节奏地进行，这样能有效缓解...
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