求快速解决便秘的好办法
孕前和18周之前都正常，19周开始便秘就如影随形了，偶然还有便血的情况。昨天没蹲，今天很想蹲，可是却出不来～～～即使用力还是出不来，甚至连抠
都抠不出来。悲催的是我还胎盘低置，用力还用得胆战心惊的。问问各位宝妈，有不有快速解决这次便秘的好办法，先把眼前的困难解决了再说。至于平时饮食，我也已经很注意针对便秘全采用健康促便的食物，还是效果不佳呀。实在是被便秘逼到绝路了
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孕前和18周之前都正常，19周开始便秘就如影随形了，偶然还有便血的情况。昨天没蹲，今天很想蹲，可是却出不来～～～即使用力还是出不来，甚至连抠都抠不出来。悲催的是我还胎盘低置，用力还用得胆战心惊的。问问各位宝妈，有不有快速解决这次便秘的好办法，先把眼前的困难解决了再说。至于平时饮食，我也已经很注意针对便秘全采用健康促便的食物，还是效果不佳呀。实在是被便秘逼到绝路了
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我为了防便秘，一般是一瓶鲜奶，一瓶酸奶加一瓶益力多，前段时间水果也以火龙果和香蕉为主。前天喝了一瓶鲜奶和一杯孕妇奶粉，这两天没喝益力多，快要测血糖了，这两天也没吃香蕉，加上昨天喝水也少，可能是这些原因造成今天这么痛苦。看看这两天再多吃点促便的东西行不行吧。后天大排畸了，有点紧张，估计又雪上加霜了。
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