新宝宝快一周啦，给大家分享点我自己的经验吧

现在我家宝宝快一周啦，跟各位准妈妈分享点我自己的经验吧。 我也不啥按着顺序了，想到啥说啥。首先就是生完宝宝开始2，3天一般都是没奶水的，我是第三天才来奶的，没来奶之前都吃清淡点，喝点粥，吃点面什么的，不要一下就说要补就和鲫鱼汤，猪脚汤什么这种下奶的汤，因为你的乳腺还没通，吃了这个很容易胀奶，但由于乳腺没通会堵住，到时候只能请开奶师通乳师来帮你通，我隔壁一个床的就是，产妇还没通奶家人就天天2顿鲫鱼汤，后面胀的痛死，来开奶也痛的要死的，所以奶还没下来前吃清淡点。还有就是我是第二天夜里胸开始胀的痛，月嫂就用很烫的热水，帮我用毛巾敷在胸上，帮我揉，让我乳腺变通，也可以叫老公吸一下，可惜我老公吸了一点力都没有，还是只能继续揉。对了，现在大家应该都知道初乳很珍贵，所以一定要让宝宝吸噢。