孕育养娃神器
今天34周了,去医院检查有贫血,28周的时候就有,那时开了补铁的药吃,也可能是我没好好吃药经常会忘,导致现在不升反而降了,之前是99现在95了,好担心,有宝妈知道吃什么补的快吗?
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我吃铁剂(力蜚能)一点点补上来的(92,现在已经119),早餐和中餐中间吃,要等早饭消化差不多了再吃,吃的时候和VC片一起吃,帮助铁剂吸收。 展开阅读全文
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平时多吃些有营养的食物,猪肝,猪血,蛋黄,鱼虾,菌类等等,慢慢补补,不过你这个程度已经属于轻度偏中度贫血了,最好可以在饭后额外吃些补铁补血的铁之缘片,补的很不错的效果也挺好,也比较适合孕妇吃
宝妈你太棒了,我也希望跟你一样快点升起来,我想我会坚持的,加油!
我吃铁剂(力蜚能)一点点补上来的(92,现在已经119),早餐和中餐中间吃,要等早饭消化差不多了再吃,吃的时候和VC片一起吃,帮助铁剂吸收。
菠菜现在好像都没了哇,让我吃段时间看看有没有用吧,真心希望快点补上来,今天在医院听医生说的吓死人,
食补,大枣生吃,猪肝,菠菜
今天开了铁片,还开了维C,因为我有胃病,所以吸收的也比较慢,
继续补铁啊。。。
我问了医生,她说现在34周了,也不能吃那么多要少吃,
吃点枣吧
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