暑假正好孩子们放假,全家海边度假,本来我真心不想去的,就想在家睡觉,硬是被老公拉着去,晒了四天阳光浴!除了肚子里的小儿子,剩下全部晒成非洲人,老公说孕妇应该多晒太阳,这样补钙,海边吃了很多海参,我本身不爱吃海鲜,为了孩子,很多人都说海参孕妇吃了特别好,很高的蛋白,补充一大堆,推荐各位宝妈也试试,没靠海地区,买干的也一样,还有虾累,不管龙虾还是对虾,蛋白超级高,宝妈们也要多吃才好,我最不喜欢海鲜,但是虾也是每天忍着吃几只!海边四天抓了很多花蛤,这玩意我不吃,但是听说也是高蛋白!虽然晒的老黑,但是真觉得户外活动很适合孕妇,感觉自己结实一点(^_^)
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