出月子了，肩还有脖子跟中风似的，为啥

在月子里，感觉挺注意的，天天除了吃饭上厕所，偶尔给宝宝换介子，基本都躺着，也很少坐。就是在月子里，一吃饭喝水就出虚汗，然后竟用热水洗脸，洗脖子，洗胳膊。也没出过门，没吹风，基本都在屋里呆着。然后出了月子也很少出门，一直在家照顾小孩，热了就开着空调，要不然抱他很热，他也受不了。最近感觉肩膀缝跟中风似的，有点疼，然后轮一下胳膊，好像肩膀缝还响，跟脱臼分开的感觉，尤其是一出汗，在空调屋里呆着，嗖嗖的风，感觉特别凉。脖子，肩膀缝，感觉风都吹到骨头缝里去了，，好冷啊！！！这是怎么回事啊？其他宝妈有这种情况吗？是月子里没做好，中风了吗？现在宝宝三个月了，有什么办法及时挽救吗？虽然很热，但是脖子还有肩膀都感觉很冷。宝妈们有经验的给支个招吧。