今天早上用柠檬杯冲了一瓶蜂蜜水,大概有1000克,空腹喝了三分之一,剩余的三分之二一个上午喝完的,早饭吃了一个鸡蛋,吃了一碗牛奶泡馕(楼主新疆人,喜爱这种吃法),吃完坐着没动,帮我妈摘韭菜摘了一上午,期间吃了两牙西瓜,午饭是韭菜鸡蛋盒子,吃了四个,吃完洗了碗就睡午觉了,下午又坐着一下午没动,帮我妈做冬天用的番茄酱,晚饭还是一碗牛奶泡馕,晚上洗澡洗衣服,10点多饿了,冲了一碗牛奶麦片,吃了一个粽子,到现在凌晨2:28还没睡着,重要的事儿放在最后说: 我今天一天拉了三次了!!!不知道是喝了蜂蜜水还是吃了韭菜的原因,上午拉了一次,下午拉了一次,刚才在2:28又拉了一次,感觉好酸爽,不是拉稀而是正常的排便。感觉每次吃了韭菜盒子,都排便特别通畅,蜂蜜水、牛奶、韭菜、西瓜,不知道这些食物哪几个相冲了,平时一天也就排一次,今天在没有运动的情况下还排的格外通畅,有便秘苦恼的宝妈可以借鉴尝试
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