孕育养娃神器
今天产检一个月长了八斤,加上之前餐后两小时测血糖偏高,医生直接告诉我糖耐检测你可以省略了,过些天可以直接做糖尿病检测了真的是怕什么来什么?平时饮食很控制了,家里也没有遗传糖尿病,孕前也没有高血糖什么的,这叫我如何是好
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现在控制下没,我买了饼干。作用不大,现在住院了。
我改吃粗粮紫米燕麦玉米一类的了,苹果一天吃一个,两餐之间吃西红柿黄瓜,还可以忍受希望能控制下来
刚开始建卡的时候空腹血糖是4.6,做血糖的这个月我早上吃的都是玉米,主食都是大麦片饭,麦片多米少,水果一天就吃一个桃子,然后在单位食堂吃饭,那些红烧的菜里都有糖,所以我觉得大麦片真的很管用,宝妈多吃粗粮吧
上面忘了说了,做血糖的时候空腹只有3.9了
1号去做糖耐,但超爱吃甜品的,戒不了口啊,愁啊
控制又不是要饿肚子,孕妇饿肚子会引起尿酮升高,危胁宝宝健康,健康孕妇一天水果推荐量是200克,那已经高血糖了就改吃低糖水果和蔬菜咯,葡萄柚,番茄,黄瓜都很合适
关键是控制的饿的受不了,在家里看见吃的眼发绿医生说一天可以吃个苹果、猕猴桃或者橘子。早上吃燕麦牛奶加个鸡蛋,还要少食多餐
轻松控血糖,糖妈妈专属饮食攻略get!
本篇文章你将了解到:1.升糖指数是什么意思?...这是因为,如果孕妈血糖控制不好,所带来的.
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得了妊娠糖尿病还能吃水果吗?
医生通常会建议立即调整饮食结构,严格控制摄入含有大量糖分的食品,积极运动,尽快将血糖水平降至正常范围...
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