宝妈们 你们盆底肌恢复的怎么样？医生说我要治疗

由于42天的时候我侧切还没恢复好就没去产后复查，昨天有时间就去了，产后86天。做盆底筛查不合格，医生说要治疗，我有些犹豫。回家小便的时候做断尿的练习，发现不能马上就憋住，得有个三四秒之后尿才停住。这是不是代表我恢复的特别不好啊？要不要去治疗呢