自从怀孕以来,本人也一直受到便秘的困扰,有段时间天天吃三根香蕉,又怕糖分多,都是眼泪最近早上开始用牛奶泡燕麦片,再煮个鸡蛋吃。觉得燕麦片真是个好东西,已经连吃了一个礼拜,每天早上起床,都很正常哦,很久没有这种感觉了便秘的宝妈不妨试一下,燕麦也很有营养的,我是很ok啦,不过不能保证大家都有效哦
宝妈们注意了,燕麦在怀孕时需要少吃为妙!!!~~~少吃
燕麦富含多种营养物质,能为准妈妈补充体力,但燕麦具有一定的催生作用,准妈妈常吃燕麦可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等肠胃不适,严重者还有可能引发流产,不利于胎宝宝的生长发育。
更多>>
更多>>