新9.5预产期 请教 先见红是最好的吗？

每周一次胎监，宝宝好淡定啊，看来是要留级了。 今晚一直胎动，肚皮发紧，腰酸背痛，阵痛不规律，但有痛感了，一次大概十几秒。 还有 先见红是最好的吗？应该破水先不太好吧？ 最后 求超快无侧切无撕裂顺产啊！