最近便秘,三天才上一次便便,好辛苦,可能缺少运动原因吧!在家好无聊,唯有手机电视陪我度过,每晚凌晨一点左右睡觉,太早又睡不着,早上九点多起床,喝一杯温水,感觉肚子不饿,但是医生指定要我吃早餐后吃钙片,于是十点左右吃早餐,十一点多喝孕妇奶粉,十二点多做中饭,一点左右吃饭,一个上午就吃这么多,下午睡一两个小时觉,起来吃点水果,晚饭后又没运动,老公不爱出门,也不准我晚上出门,这日子过得真是煎熬!我真的好难过
我也有过,我那时候真傻,听说吃香蕉可以治便秘,每天使劲吃也没一点效果,最后还长胖了不少
其实孕妇便秘是因为肠道蠕动越来越慢了,建议你吃含酵素多的食物,大便也就顺畅了,可惜我怀孕的时候不知道,其实孕妇便秘挺尴尬
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