熊孩子不睡觉 各种状况百出 哄娃哄到崩溃

一本育儿百科书中有这样一段话：“只要你开始带孩子，你就会发现，那种能一觉睡到天亮的宝宝只在书里有，要不就是在别人家里，总之你自己的宝宝不会是这样的。” 很多妈妈都会有这样的烦恼，对宝宝不能一觉到天亮感到十分的辛苦。这是小月龄宝宝的共性，确实，没有几个宝宝能睡整觉的，尤其是小月龄的宝宝。 什么是整觉 不同月龄的宝宝，对于整觉的定义是不一样的。医学上对婴儿睡整夜觉的定义是连续睡眠5个小时，而不是通常人们认为的8个小时以上。一般在出生后头几个月里，睡整夜觉对婴儿来说，也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时，大部分宝宝就能一晚上睡10～12个小时了。 宝宝的睡眠你知道吗 首先，婴儿的睡眠迥异于成年人的睡眠。 成年人入睡快，能够马上进入深睡状态;婴儿则入睡慢，需要在父母的辅助下，经由20分钟左右的浅睡状态而后进入熟睡阶段。 相信大多数父母都有这样的经验：宝宝看似睡着了，但是一放下来就会苏醒大哭。这是因为他还没有进入深度睡眠，还需要更多的哺乳、安抚、拍哄、轻摇等等。 其次，婴儿的睡眠周期也较成年人短，熟睡程度亦较成年人轻，醒来后，还是需要父母的辅助才能重返梦乡。 这其实是他们的一种生存本能，便于一旦发生意外或感到不适，能够马上醒来向父母发出信号。 导致宝宝频繁夜醒的原因 湿疹 湿疹是宝宝常见的皮肤疾病，泛红脱皮瘙痒，会给宝宝带来不适。尤其是夜晚的时候，周围环境比较安静，宝宝的注意力比较集中，对瘙痒的关注度就更加敏感了，于是就会导致宝宝夜晚醒得比较频繁，影响睡眠的持续性。 平常妈妈应给宝宝常备芷御坊平安膏，宝宝的皮肤是成人的十分之一，非常容易出现皮肤问题，宝宝的皮肤护理就尤为重要，而芷御坊平安膏不仅可以预防宝宝湿疹还可保护宝宝的皮肤免受伤害。 如果宝宝湿疹比较严重，则建议及时就医，不可听信偏方、秘方在家治理。 饥饿 小月龄的宝宝由于胃容量较小，每次喝奶量不能维持较长的时间，因此通常要2-3个小时醒来喝一次奶。很多妈妈都反映，宝宝在月子期间夜醒频繁，但出了月子，感觉就好很多。因为1个月以后，宝宝的胃容量增大，喝了充足的奶后，排空时间拉长了。 新生儿晚上2-3个小时喝一次奶，这是很正常的，妈妈们无须干涉也无法干涉，按需喂养就好了。耐心的陪伴他慢慢长大。要知道，黑暗过后黎明就不远了。 缺乏安全感 小月龄的宝宝从妈妈温暖的子宫里出来，对环境的改变尚未完全适应，缺乏充足的安全感，因此会睡着睡着就醒来，寻找慰藉。 小月龄的宝宝，妈妈可以多抱抱他们，建立信赖感。不要担心宝宝会被抱习惯了，当他对这个世界充满安全感，就会安心的入睡了，自然就不会老是粘着妈妈了。 排便/尿 现在的宝宝多数都用纸尿裤了，但宝宝在夜晚排尿时还是会有不适感，特别是吸水性不好的纸尿裤会增加宝宝的夜醒。宝宝起尿布疹、泌尿感染也会在夜晚排尿时让宝宝感到疼痛。导致宝宝夜醒频繁，无法睡整觉。 妈妈们给这类敏感宝宝选择纸尿裤，多考虑吸水性好，干爽透气型的。而可以帮助宝宝一夜好眠的纸尿裤更为重要。 智选纸尿裤不仅吸水性强、干爽性好，更是可以让宝宝一夜好眠，助其正常发育。 惊跳反应 婴儿睡觉惊跳实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象，在医学上是一个生理性表现，新生儿出现四肢、身体的无意识抖动，通常被称作惊跳。 宝宝的惊跳反应和宝宝的神经系统发育不完善有关，属于正常反应，一般在6个月以内均有可能出现。小月龄宝宝经常容易被自己的四肢抖动吓醒，然后哇哇大哭。 妈妈们不妨给小月龄的宝宝包上襁褓，包紧紧的感觉会让宝宝睡得更加安稳。 要想宝宝睡整觉，妈妈可以这么做 宝宝三个月养成规律睡眠 宝宝在三个月的时候，就可以分出白天和黑夜了，睡眠也基本已经形成了规律。宝宝作息有规律，妈妈会更轻松。 妈妈睡眠规律，宝宝才能睡眠规律 有很多新妈妈比较喜欢熬夜，晚上睡得晚，早上起得晚，那么宝宝自然跟着一起起得晚。宝宝起得晚了，自然就睡得晚了，恶性循环，宝宝白天睡，晚上玩，妈妈自然会睡不好觉。因此，妈妈首先要以身作则养好睡眠习惯。 控制宝宝白天睡眠时间 宝宝白天睡眠每次不超过三个小时为宜。当宝宝白天睡眠时间超过三个小时，试着温柔的弄醒宝宝，如打开衣服换尿布，摸摸小脸，挠脚心，抱起来说说话。白天最好是睡两次，中午睡一次，下午小憩一会。白天睡眠时，室内光线不要太暗，可适当有响动。 白天有规律的外出玩耍，让宝宝适度疲劳 白天带宝宝外出玩耍，多见些人，多融于自然，多享受阳光，多活动。在家的时候，可以多让宝宝爬，多运动，多玩玩具，给宝宝做游戏。但是注意活动时间不要过度，不要让宝宝过于疲劳。 纠正睡眠需要一段时间，特别是日夜颠倒的宝宝，妈妈不要太着急，忍耐几周就会有所改善。此外，妈妈还要注意夜间提供较暗和安静的睡眠环境，帮助宝宝区分日夜;夜间喂奶最好不要开亮灯，说话轻声。