孕育养娃神器
本来好好的，躺了一会儿就感觉起不来了，腿抽筋一个人上厕所下床都费劲。有懂行的宝妈吗？太痛苦了。
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要抽筋的时候立马站起来，脚后跟用力拉直整个身体，马上就会好，而且不会有肌肉拉伤导致第二天走路都疼。我就是这样子的，半夜抽筋。。。 展开阅读全文
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我怀大宝快生时是这样
多活动脚指头，喝些钙奶粉，吃钙片，我一直这么做，前段时间就痛，我就多喝钙奶粉，吃钙片
我不是小腿肚疼，是屁股到大腿这段距离，感觉筋别的难受。
要抽筋的时候立马站起来，脚后跟用力拉直整个身体，马上就会好，而且不会有肌肉拉伤导致第二天走路都疼。我就是这样子的，半夜抽筋。。。
孕妈睡不好？这些方法能帮你改善
从成为准妈妈的那一刻起，女性就要面临很多身体上的不适，这...那种半夜里因为腰疼、肚皮紧、腿抽筋而睡不着.
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